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Certificación en Psicología Positiva
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- Formación en línea que se adapta a tu ritmo y horario
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- Compatible con ordenadores, tablets y dispositivos móviles
- Certificado por 5 organismos internacionales de acreditación
- Acceso ilimitado de por vida
- Contribución a organizaciones sin ánimo de lucro
Embárcate en un viaje de descubrimiento con la Psicología Positiva
Creemos que cada persona posee un manantial infinito de potencial, esperando ser descubierto a través de la lente de la Psicología Positiva. Este campo actúa como un catalizador que abre la puerta a nuestros vastos mundos interiores, invitándonos a explorar sus ricos paisajes, tanto luminosos como oscuros. Es un viaje transformador, basado en la convicción de que dentro de cada uno reside el poder innato para forjar su propio destino. La Psicología Positiva no solo ilumina el camino hacia el bienestar y la felicidad, sino que también empodera a las personas para enfrentar las complejidades de la vida con gracia y resiliencia.
Redescubre la alegría: un viaje hacia convertirte en Coach de Psicología Positiva
Si esto te inspira, significa que estás en el lugar correcto. Prepárate para un viaje transformador que va más allá de encontrar tu propia felicidad.
Lo que obtendrás: mucho más que un certificado reconocido
Al completar este viaje centrado en el corazón, no solo obtendrás un certificado, sino algo mucho más valioso: un nuevo propósito. Estarás preparado para:
Elevar comunidades: Usar tu certificación para ayudar a las personas a tu alrededor a reavivar su alegría interior y encontrar un sentido más profundo en sus vidas.
Satisfacer tu alma: Sentir la alegría y satisfacción que viene de ser una influencia positiva en la vida de otros.
Ser el cambio: Ver de primera mano cómo la positividad puede transformar vidas mientras acompañas a otros a descubrir lo mejor de sí mismos.
Nuestro compromiso contigo: exploración sin riesgos
Entendemos que es un compromiso importante, que debe resonar profundamente en tu corazón y alma. Por eso ofrecemos una garantía de devolución de 30 días. Comprométete con los materiales del curso, explora su sabiduría y, si descubres que no es el camino para ti, puedes retirarte con un reembolso completo.
Tu bienestar es nuestra prioridad, y si este no es tu viaje, lo respetamos.
Sé la luz que ilumina el camino de quienes te rodean
Imagina a un amigo cercano, agobiado por las presiones de un trabajo exigente, relaciones tensas y desafíos que parecen no acabar. El desgaste se nota, no solo en la ausencia de sonrisas, sino en sus hombros caídos y el cansancio en sus ojos. Ha llegado a un punto en que incluso las tareas más simples le parecen imposibles, y el mundo parece vacío de alegría y sentido.
Ahora imagina que tú tienes las herramientas y la claridad para guiarlos fuera de ese laberinto de desesperación. Te conviertes en su brújula, mostrándoles sus propias reservas internas de resiliencia y felicidad. Les ayudas a reconocer los obstáculos mentales que los frenan y les brindas estrategias prácticas para superarlos.
Cuando encuentran su equilibrio y redescubren su luz interior, experimentan una profunda sensación de logro. Al acompañarlos hacia un mejor bienestar emocional, no solo transformas sus vidas, sino que también enriqueces la tuya.
Este es el poder y la satisfacción de ser un Coach en Psicología Positiva.
Visión general
¿Por qué es importante?
- Guiar a la gente de la confusión a la alegría.
Sentir la satisfacción de ayudar a los demás.
Científico
- Comprender los principios clave de la Psicología Positiva.
- Identificar las fortalezas y áreas de crecimiento de los clientes.
Lógico
- Ayudar a los clientes a fijar y alcanzar objetivos reales.
- Crear planes personalizados basados en las necesidades individuales.
Holístico
- Aplicar la atención plena y la gratitud en el coaching
- Gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad.
Impacto en la vida
- Ayudar a otros a encontrar alegría y sentido personal.
- Combatir la negatividad y las presiones de la vida cotidiana.
Este curso no es solo un certificado; es un viaje que transforma tu vida y la de quienes más lo necesitan.
El siguiente paso está en tus manos
Si estás listo para comenzar este viaje, tenemos todo lo que necesitas. Nuestro curso integral te preparará para convertirte en Coach de Psicología Positiva y te enseñará cómo marcar una diferencia real en la vida de quienes más lo necesitan.
Trabajar en este campo es sumamente gratificante. Ayudarás a otros a vivir sus mejores vidas mediante el poder del coaching, contribuyendo a un bien mayor que beneficia a todos.
Inscríbete ahora para hacer lo que te apasiona, rodeado de personas que valoran tu ayuda… ¡y que además te paguen por ello! No hay nada mejor que eso.
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¿Eres nuevo/a? No te preocupes, tu viaje comienza aquí.
Incluso si empiezas desde cero, sin conocimientos previos en psicología, coaching o gestión de empresas, este programa está hecho para ti. Hemos diseñado el curso para que sea accesible y efectivo para personas de todos los niveles.
Te dará las habilidades básicas, las herramientas y la confianza necesarias no solo para entender los principios de la Psicología Positiva, sino también para iniciar tu propia práctica de coaching.
No importa tu punto de partida; lo que realmente cuenta es el viaje transformador que tienes por delante.
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Experimenta nuestro plan de estudios dinámico, interactivo e innovador
Este primer módulo, principalmente teórico, tiene como objetivo transmitir los fundamentos de la Psicología Positiva. También te permitirá elaborar un perfil de tu cliente. Es una oportunidad para comprender que la Psicología Positiva es una ciencia respaldada por numerosos estudios realizados en los últimos 20 años.
En este módulo, descubrirás:
- Las bases de la psicología positiva: qué es y qué no es
- Los diferentes aspectos de la vida que influyen en la felicidad, el bienestar y la plenitud
- Los tres tipos de experiencias: la buena vida, la vida comprometida y la vida significativa
- La importancia de establecer un cuaderno de felicidad y pequeños placeres
- Herramientas y ejercicios que ayudarán a tu cliente a avanzar
- Veinte citas inspiradoras y positivas
- La estructura completa de la primera sesión
En este módulo descubrirás los 24 puntos fuertes del carácter según Martin Seligman, el padre de la Psicología Positiva. A través del test VIA Survey, identificarás las cinco fortalezas de carácter más destacadas de tu cliente.
En este módulo, abordaremos:
- Cómo aplicar las fortalezas del carácter en distintas áreas de la vida: sabiduría y conocimiento, valentía, humanidad, justicia, autocontrol y trascendencia.
- Una lista de acciones y situaciones que facilitarán que tu cliente exprese sus puntos fuertes.
- El ejercicio «La rueda de los puntos fuertes», que ayuda a los clientes a evaluar y descubrir fortalezas poco utilizadas.
- Un plan de acción de un mes para potenciar las fortalezas identificadas.
- Cómo organizar la segunda sesión para dar seguimiento efectivo.
Este módulo abordará el aspecto genético de la felicidad, así como los tres principales conceptos de felicidad en psicología: el enfoque hedónico, el enfoque eudaimónico y el modelo PERMA.
En este módulo descubrirás:
- Los cinco factores que influyen en el bienestar: emoción positiva, compromiso, relaciones positivas, significado y logros.
- La diferencia entre felicidad y bienestar.
- Cómo utilizar diversas escalas de valoración.
- El análisis de estas escalas para identificar las áreas vitales clave según el perfil de tu cliente.
- Tres herramientas para evaluar la «felicidad y el bienestar» del cliente: la escala de realización, la escala de felicidad y la rueda de la vida.
- Cómo organizar la tercera sesión para un seguimiento eficaz.
Después de evaluar la felicidad y el bienestar de tu cliente y de identificar las áreas clave de su vida, en este módulo analizaremos dos nuevos pilares que impactan su bienestar: el sentido de la vida y los logros.
Al finalizar este módulo, serás capaz de:
- Definir los conceptos de valores, creencias y sentido de la vida.
- Diferenciar entre metas de rendimiento y objetivos de aprendizaje.
- Guiar a tu cliente según sus creencias personales.
- Comprender la importancia de establecer metas y diseñar planes de acción.
- Organizar una jerarquía de objetivos.
- Planificar la cuarta sesión de principio a fin.
El módulo 5 se centra en uno de los cinco pilares de la felicidad según Martin Seligman: las emociones positivas. Estudiaremos las diez principales emociones positivas —alegría, gratitud, serenidad, curiosidad, esperanza, orgullo, diversión, inspiración, admiración y amor.
En este módulo, descubrirás:
- El impacto de las emociones positivas en el cuerpo y la mente.
- Cinco actividades que fomentan emociones positivas: ayudar, comunicarse, divertirse, aprender y hacer ejercicio.
- Técnicas para apoyar a tu cliente a transformar pensamientos negativos en positivos.
- Estrategias para ayudar a tu cliente a identificar y evaluar lo que realmente desea.
- Un ejemplo práctico para guiar la sesión 5.
Si la autoestima y la confianza en sí mismo de tu cliente son demasiado frágiles, sus futuros proyectos, objetivos y acciones pueden verse seriamente afectados. Por eso, en esta etapa del coaching es fundamental abordar estos conceptos.
En este módulo, aprenderás:
- La diferencia y la conexión entre autoestima y autoconfianza.
- El impacto de la autoestima en la calidad de vida.
- Herramientas para identificar creencias limitantes.
- Estrategias para fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Técnicas para manejar el fracaso con menor impacto emocional.
- Casos prácticos y ejemplos concretos.
- Cómo organizar la sesión 6.
Tras identificar las principales fortalezas de carácter de tu cliente, establecer objetivos alineados con sus valores y fortalecer su confianza y autoestima, llega el momento ideal para trabajar el optimismo y la motivación dentro del programa de coaching.
En este módulo descubrirás:
- La definición y el significado del optimismo.
- La importancia de rodearse de personas optimistas.
- Por qué evitar hablar de tus objetivos en condicional.
- Técnicas para influir y mantener la motivación.
- Consejos para descomponer los objetivos en acciones simples y alcanzables.
- Estrategias para reducir el impacto de los pensamientos negativos.
- Ejercicios para eliminar creencias limitantes y superar el miedo al fracaso.
- Herramientas para asumir la propia responsabilidad en los acontecimientos positivos, un paso clave en la psicología positiva.
- Cómo organizar la séptima sesión.
En este módulo aprenderás a ayudar a tu cliente a vivir plenamente en el momento presente. Descubrirás cómo escuchar, analizar y organizar sus pensamientos, así como la manera de dejarlos ir cuando sea necesario y transformarlos mediante la acción o la resolución de problemas.
Este módulo abordará:
- La meditación de atención plena (mindfulness).
- El ciclo de los pensamientos y emociones.
- La práctica de tres minutos de respiración consciente, ideal para incorporar en la vida diaria.
- El concepto de procrastinación y estrategias para superarla.
- Herramientas para detener los pensamientos intrusivos.
- Ejercicios para aliviar la sensación de estar abrumado por el exceso de pensamientos.
- Una técnica para experimentar el estado de «flujo».
- La preparación de la sesión 8.
En esta etapa de la formación, ya has explorado y trabajado los aspectos fundamentales de la psicología positiva. Con estos conocimientos, estarás listo para acompañar a tu cliente en un profundo trabajo personal. Ahora es el momento de abordar otro de los cinco pilares esenciales del bienestar: las relaciones.
En este módulo descubrirás:
- La definición y el significado de la gratitud.
- El valor de escribir un diario o cartas de gratitud.
- Claves para una comunicación efectiva con los demás.
- Herramientas para aplicar la gratitud en las relaciones personales.
- Técnicas para gestionar conflictos y desacuerdos.
- Cómo aprender a escuchar realmente a los demás.
- La organización de la novena sesión.
Este módulo final te proporcionará las claves para convertirte en un coach especializado en psicología positiva. Encontrarás numerosos consejos prácticos sobre la profesión y las distintas áreas del coaching, incluyendo coaching de vida, empresarial y grupal.
En este módulo descubrirás:
- Las herramientas de evaluación fundamentales para un coach.
- El rol del coach dentro de la psicología positiva.
- Técnicas efectivas para guiar a tu cliente en su desarrollo personal.
- Información clave para iniciar y hacer crecer tu negocio de coaching.
- Ejercicios para ayudar a tu cliente a tomar conciencia de su progreso.
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Contribución #1
Por cada curso que adquieras, plantamos 3 árboles.
Al matricularte con nosotros, recibes mucho más que acceso a nuestros completos recursos y a una comunidad activa; también te conviertes en parte de una causa global.
One Tree Planted es una organización sin ánimo de lucro dedicada a la reforestación mundial. Su misión es clara: permitir que cualquier persona pueda contribuir al cuidado del planeta plantando árboles. Su visión es simple pero poderosa:
«Juntos podemos restaurar bosques, crear hábitats para la biodiversidad y generar un impacto social positivo en todo el mundo».
Curso comprado = 3 árboles plantados
Curso comprado = 5% a KHF
Contribución #2
Por cada curso que adquieras, destinamos un 5 % para apoyar proyectos educativos y escolares en África.
En Efficient Coach, estamos profundamente comprometidos con generar un impacto positivo tanto en la humanidad como en el medio ambiente. Creemos que la educación es una herramienta poderosa para el cambio, y por eso ayudamos a las comunidades a construir un futuro mejor.
La Fundación Humanitaria Kuaba (KHF) trabaja para empoderar a las comunidades de Zimbabue, brindando oportunidades educativas a niños y apoyando a las escuelas locales. A través de sus proyectos de desarrollo sostenible, están creando un cambio duradero para las generaciones futuras. KHF fue fundada por Jayne, una valiosa integrante de nuestro equipo.
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Preguntas frecuentes
En EfficientCoach, nuestros programas —incluyendo una amplia variedad de cursos completamente en línea— están diseñados para ofrecerte una experiencia de aprendizaje dinámica, flexible y altamente interactiva.
Cada curso te permite avanzar desde la comodidad de tu hogar, con múltiples oportunidades para conectar tanto con instructores como con otros participantes. Hemos desarrollado nuestros contenidos pensando en diferentes estilos de aprendizaje, combinando materiales prácticos y accesibles:
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Ya sea que busques desarrollo profesional o crecimiento personal, nuestros cursos están diseñados para brindarte conocimientos sólidos y habilidades prácticas que puedas aplicar de inmediato.
La flexibilidad de nuestro formato online te permite avanzar a tu propio ritmo, adaptándose a tu estilo de vida y compromisos. La combinación de materiales variados garantiza una experiencia enriquecedora y envolvente.
En EfficientCoach, nos comprometemos a acompañarte en tu camino de aprendizaje con recursos de calidad, un entorno de apoyo constante y formación pensada para potenciar tu crecimiento.
Para los cursos ofrecidos por EfficientCoach, te recomendamos dedicar aproximadamente 4 horas a cada módulo. Siguiendo esta pauta, completar el curso en su totalidad tomaría en promedio unas 40 horas.
Este tiempo estimado está pensado para que puedas involucrarte plenamente con el contenido, comprender a fondo los conceptos clave y aplicar lo aprendido de forma práctica y efectiva.
Ten en cuenta que se trata solo de una guía flexible. Sabemos que cada persona aprende a su propio ritmo, por lo que puedes avanzar según tu disponibilidad y estilo de aprendizaje, adaptando el curso a tus horarios y necesidades.
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Al completar el curso, tendrás acceso a un examen final en formato tipo test. Para aprobarlo y obtener tu certificación, necesitarás al menos un 80 % de respuestas correctas. Si no alcanzas ese porcentaje, no te preocupes: podrás repetir el examen hasta conseguirlo.
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